Итак, что-то произошло – и вы скатились, свалились, упали, соскользнули в самую, самую худшую версию себя, вы стали истеричной, злой, категоричной, вы стали конфликтной – такой, какой вы себе сама не нравитесь
Что делать в этом случае, как себе помочь?
· Первое – это правило одного дня
Этот день проигрываем качественно, проживаем его по-настоящему, играем этот кадр так, как идет, изнутри, то есть если сегодня вам плохо – значит, плохо, прочувствуйте это, подумайте о том, как несправедлив к вам мир, что близкий вам человек не достоин хорошего обращения, что все зло – в общем, когда вы находитесь в худших чертах натуры, только такие мысли вам в голову и приходят. И сегодня в этом дне вы можете делать все и думать так, как хотите, рисуйте какими угодно мрачными красками, отпустите вожжи и позвольте себе перемещаться в тех потоках, в которых вы находитесь сейчас
· Но! Как только наступает новый день
– мы делаем выбор в пользу будущего, мы делаем выбор в пользу себя, живого в окружающем нас Пространстве, в пользу любви, в пользу жизни, мы делаем шаг навстречу своей прекрасной, легкой, кайфовой судьбе

И если вдруг нас еще преследует внутренний ребенок, который как сидел обиженный, так и продолжает оставаться в дне вчерашнем, – мы его успокаиваем и говорим, что сейчас мы ставим на паузу абсолютно все эмоции, которые мы испытывали вчера, и сейчас начинаем новый кадр, поднимаемся на новую ступеньку

Мне нравится метафора кадрированной ленты, когда каждый новый день – это новый кадр вашей жизни , и мы его играем, мы его прочувствованно живем так, как будто он больше никогда не повторится – и ведь действительно он больше не повторится. Поэтому в новый кадр мы никогда не тащим то, что было в предыдущем.

Вы – Творец своей жизни и только вы можете объективно оценить свои возможности и сказать себе: «Я могу прямо сегодня, вот уже сейчас, спустя 8-10 часов после того, как я была на дне, просто встать – и прожить самый лучший день своей жизни!» Ведь это вы – режиссер своих состояний, вы управляющий своей судьбой, своей биографией – и вы можете на 100% пользоваться своей свободой выбора здесь

Поэтому двигаемся дальше. И если вдруг вы снова почувствуете, как внутренний ребенок дергает вас за руку и говорит: «подожди, подожди, остановись, ты слишком разогналась, давай еще пострадаем, не хочу я в новое и неизвестное» – вы его твердо успокаиваете, а если не успокаивается – можете пожестче с ним: «Немедленно необходимо успокоиться и довериться взрослому», а взрослый – это вы и есть

В Поток мы заходим, только если сегодняшний кадр максимально наполнен энергией, максимально наполнен любовью к себе и этому миру. И самое главное, девочки – допускайте новые возможности в ЛЮБОМ кадре! Вы режиссер этой киноленты – и только вы сами определяете, сколько в каком кадре будет возможностей. Так вот – они есть абсолютно в любой момент вашей жизни, и только вы решаете, как долго будет тянуться послевкусие какого-либо негативного события, только вы это определяете – это ваш выбор, ваш запрос на этот опыт

Запомните эту метафору с кадрами! И наполняйте каждый из них вкусом жизни
Не растягивайте переживания, тревогу или сомнения дольше, чем на один кадр! Это могут делать все, кто проучился на моих программах – у всех есть эта опция, другой вопрос – пользуетесь вы ею или нет, но она у вас совершенно точно уже активирована и далее все уже зависит только от вас самих